当地时间10月30号，罗伊斯在接受采访时（这位现在洛杉矶银河踢球的哥们儿）聊起了自己刚到洛杉矶银河时的适应过程，还一本正经地说了季前备战和休赛期训练有多重要，最后还补了一句：“桑乔这小子其实超猛，就是得找个让他舒服的地儿，立马就能起飞。”

以下是采访的第二部分，搬好小板凳听故事啦~

你提到了在多特蒙德的日子，当时你也和一些美国球员共事过吧？比如普利西奇、雷纳这些年轻人。能不能聊聊当时的经历？

罗伊斯：“那必须的呀！这俩小伙子都是青训营出来的。我还记得他们第一次跟一线队训练的时候——那感觉就像，‘哇，这俩孩子身上有东西啊！’他们类型完全不一样。普利西奇那小子，左路右路中路都能窜，带球突破跟玩似的，射门传球都来劲。而且他这人特逗，说话特别有意思，我超喜欢他。他刚上一线队那会儿，我俩还聊过几次呢。”

他接着说：“我老跟这些小年轻说，别想太多，上去踢就完事儿了，享受当下！特别是第一次跟一线队训练比赛的时候，那感觉，绝了！雷纳这孩子，脑子特好使，场上局势一眼就能看明白，跑位也贼顺溜，视野也开阔。就是这几年老受伤，太可惜了。但他潜力是真的大！希望他在门兴格拉德巴赫能健健康康的，少受伤。要是状态好，世界杯上美国队肯定得靠他！”

你在多特蒙德的最后一个赛季经历了非常多的情绪，从告别到欧冠决赛，然后转会到洛杉矶银河，带队拿到冠军。我想听你讲讲那个夺冠的过程，当你刚来到洛杉矶时，有没有某个瞬间让你突然觉得，“哦，我真的来到了洛杉矶”？

罗伊斯：“这问题有意思（笑）。让我琢磨琢磨……可能是刚跟新队友唠嗑那会儿吧。每天早上起来去训练，阳光那叫一个灿烂，感觉都不一样。他们一开始就跟我说：‘别怕晒，你马上就能晒出健康的小麦色了（笑）。’我想就是这些小细节让我觉得，哎，这儿真不一样。还有——那必须是交通啊（笑）！他们老早就提醒我了，说这儿交通‘很有特色’。”

确实如此

罗伊斯：“不过来之前我休息了得有八九个星期，跟放了个大长假似的。假期里我也没闲着，该练还得练，得随时保持状态啊。毕竟球队赛季都过半了。你要是有六、七、八、九个星期没踢比赛，再想找回状态，那可太难了。特别是你现在都不是22岁的小年轻了（笑）。到咱这岁数，身体得好好照顾着，恢复也得花更多时间。不过好在咱们团队特别棒，队友都特好，我适应得贼快，一点儿问题都没有。”

那你能讲讲拿到冠军的那一刻的感觉吗？

罗伊斯：“那感觉，倍儿爽！咱们季后赛几乎每场都是主场，这对球队来说太重要了！主场优势那可不是盖的。而且从季后赛一开始，全队上下就一个信念：咱们能赢！没人犹豫，没人怀疑。大家都健健康康的，注意力也特别集中。咱们心往一处想，劲儿往一处使——‘这比赛咋赢？’最后，靠全队实力，咱就赢了！”

那种团结的感觉，是每个成功的球队都会有的，对吧？

罗伊斯：“那必须的！从我第一天到队，我就感觉这队特有凝聚力。当然，常规赛你表现好也行，但季后赛一开始，输个两三场，之前啥都白搭。所以必须得专注，一场一场拼！”

对，MLS这种赛制很特别，打了九个月，结果可能输一场就什么都没了

罗伊斯：“可不是嘛！你可能从一月就开始准备，训练、比赛，忙活一整年，结果季后赛第一轮就被淘汰了。那心情，啧啧，难受死了。”

这对你来说是种心理上的调整吗？

罗伊斯：“其实没啥大问题。我主要是特兴奋，想着咋适应新环境，咋帮球队。至于联赛竞争啥的，我倒不太在意（笑）。”

那你现在在准备新赛季了吧？球员一般什么时候开始备战？

罗伊斯：“是啊，欧洲赛季一般五月底结束，然后你能放个四到六周的假。通常前两周就彻底放松，做点恢复训练。但过了两周，你就得开始慢跑、去健身房、调整状态了。其实这节奏就没停过。特别是像咱这岁数（笑），年轻的时候你能两周啥都不干，但岁数大了就不行了。你得好好照顾身体。就算休赛期，我也不一定天天去健身房，但至少每两天得去一次，活动活动，让自己感觉舒服。这才最重要。身体节奏保持好了，状态两三个星期就回来了。”

那你现在会不会带一些年轻球员，像导师一样帮他们提升一下？

罗伊斯：“我尽量呗。我会跟他们说说我在不同情况下会咋处理。但说到底，每个人都不一样。他们踢法跟我不一样。我也得了解他们的特点，知道他们在场上喜欢干啥，然后我去适应他们。”

这需要时间去磨合吧？

罗伊斯：“是啊，这很正常，得花点时间。但特别是去年，我们踢得特别好，特别是季后赛。我希望下赛季咱们还能保持这状态。”

假设你可以带三位前队友来MLS一起踢，你会选谁？

罗伊斯：“ 哦，这问题太难了。我得选桑乔，这小子真厉害，就是得找个让他舒服的地儿。然后是皮什切克，右后卫，人特好。最后一个，我选奥巴梅扬。”